Риба
Риба, а також морепродукти складають основу правильного харчування. І це можна пояснити різними аргументами. По-перше, наявність легкозасвоюваного білка. По-друге, цінні мінерали та вітаміни. Ну і, звичайно ж, велика кількість Омега-3. Вченими доведено, щоб залишатися здоровим, необхідно щотижня їсти рибу. Завдяки такому широкому асортименту, кожен може знайти рибний продукт до свого смаку.
-
В’ялена Астраханська вобла
от 48 грн. Оберіть опції -
В’ялена вобла Атирау
470 грн. Читати далі -
В’ялена Далекосхідна камбала ікряна
от 96 грн. Оберіть опції -
В’ялена камбала
-
В’ялена кефаль
310 грн. Читати далі -
В’ялена корюшка далекосхідна
от 100 грн. Читати далі -
В’ялена пелядь
от 52 грн. Оберіть опції -
В’ялена ряпушка
от 57 грн. Оберіть опції -
В’ялена стерлядь
620 грн. Читати далі -
В’ялена тараня
от 28 грн. Читати далі -
В’ялена чехоня
от 32 грн. Оберіть опції -
В’ялена щука
от 34 грн. Оберіть опції -
В’ялений Азовський бичок
380 грн. Читати далі -
В’ялений бичок балтійський
от 38 грн. Оберіть опції -
В’ялений бичок Кнут
от 48 грн. Оберіть опції -
В’ялений бичок-зеленчак
310 грн. Читати далі -
В’ялений лящ
от 15 грн. Оберіть опції -
В’ялений лящ ікряний
от 22 грн. Оберіть опції -
В’ялений окунь
от 23 грн. Оберіть опції -
В’ялений рибець
0 грн. Читати далі -
В’ялений сиг
400 грн. Читати далі -
В’ялений синець
от 16 грн. Оберіть опції -
В’ялений судак
от35 грн.28 грн. Оберіть опції -
В’ялений судак потрошений
от 27 грн. Оберіть опції -
В’ялений Чорноморський бичок
380 грн. Читати далі -
В’ялена корюшка ікряна
от 140 грн. Оберіть опції -
В’ялена плітка
от 22 грн. Оберіть опції -
В’ялена плітка ікряна
от 30 грн. Читати далі -
Cпинки синця в’яленого
от 18 грн. Оберіть опції -
Балик Марліна холодного копчення
от 52 грн. Оберіть опції
Як ми говорили раніше, у м’ясі риби міститься дуже багато білка. Приблизно 20 грамів в 100 грамах свіжого продукту. Саме білки вважаються будівельниками нашого організму. Таким чином, м’язи будуть рости швидше. Більш того, ви зможете зміцнити імунну систему. Також поліпшити стан кісток.
З іншого ж боку, поліненасичені жирні кислоти – джерело енергії. І довголіття. Разом з цим було відмічено, що Омега-3 значно знижує рівень кров’яного тиску. Крім того, покращує стан судин.
Вітаміни А і D необхідні для підтримки зору. Варто відзначити, що в жирних сортах риби вітаміну А більше. У порівнянні з нежирними видами.
У тому числі й корисні мінерали. Наприклад, йод, кальцій і фтор. А також фосфор, і селен. Наш інтернет-магазин настійно рекомендує включати рибу у своє меню. Вибирайте не тільки смачну їжу. Але і корисну!