Рыба
Рыба, а также морепродукты составляют основу правильного питания. И это можно объяснить разными аргументами. Во-первых, наличие легкоусвояемого белка. Во-вторых, ценные минералы и витамины. Ну и, конечно же, большое количество Омега-3. Учеными доказано, чтобы оставаться здоровым, необходимо еженедельно есть рыбу. Из-за такого широкого ассортимента, каждый может найти рыбный продукт по вкусу.
-
Вяленая Астраханская вобла
от 48 грн. Выбрать ... -
Вяленая вобла Атырау
470 грн. Подробнее -
Вяленая дальневосточная камбала икряная
от 96 грн. Выбрать ... -
Вяленая камбала
-
Вяленая кефаль
310 грн. Подробнее -
Вяленая корюшка дальневосточная
-
Вяленая корюшка икряная
от 140 грн. Выбрать ... -
Вяленая пелядь
от 52 грн. Выбрать ... -
Вяленая плотва
от 22 грн. Выбрать ... -
Вяленая плотва икряная
-
Вяленая ряпушка
от 57 грн. Выбрать ... -
Вяленая стерлядь
620 грн. Подробнее -
Вяленая тарань
-
Вяленая чехонь
от 32 грн. Выбрать ... -
Вяленая щука
от 34 грн. Выбрать ... -
Вяленый Азовский бычок
380 грн. Подробнее -
Вяленый бычок балтийский
от 38 грн. Выбрать ... -
Вяленый бычок Кнут
от 48 грн. Выбрать ... -
Вяленый бычок-зеленчак
310 грн. Подробнее -
Вяленый лещ
от 15 грн. Выбрать ... -
Вяленый лещ икряной
от 22 грн. Выбрать ... -
Вяленый окунь
от 23 грн. Выбрать ... -
Вяленый рыбец
0 грн. Подробнее -
Вяленый сиг
400 грн. Подробнее -
Вяленый синец
от 16 грн. Выбрать ... -
Вяленый судак
от35 грн.28 грн. Выбрать ... -
Вяленый судак потрошёный
от 27 грн. Выбрать ... -
Вяленый Черноморский бычок
380 грн. Подробнее -
Балык Марлина холодного копчения
от 52 грн. Выбрать ... -
Балык толстолоба холодного копчения
от 34 грн. Выбрать ...
В мясе рыбы содержится очень много белка, приблизительно 20 грамм в 100 граммах свежего продукта. Именно белки считаются строителями нашего организма. Таким образом, мышцы будут расти быстрее. Более того, вы сможете укрепить иммунную систему. Также улучшить состояние костей.
С другой же стороны, полиненасыщенные жирные кислоты – источник энергии. И долголетия. Вместе с этим было замечено, что Омега-3 значительно понижает уровень кровяного давления. Кроме того, улучшает состояние сосудов.
Рыба – это кладезь витаминов. Например, А и D необходимы для поддержания зрения. Стоит отметить, что в жирных сортах рыбы витамина А больше. В сравнении с менее жирными видами.
В том числе и полезные минералы. К примеру, йод, кальций и фтор. А также фосфор, и селен. Наш интернет-магазин настоятельно рекомендует включать рыбу в свое меню. Выбирайте не только вкусную пищу. Но и полезную!